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茶水不會導(dǎo)致高血脂。有一些茶水還會有一定降血脂的作用,比如山楂茶,檸檬茶,蒲公英茶等?;颊咂綍r可以喝一些淡茶,但不宜喝濃茶。

平時飲食要清淡,少吃刺激性食物,少喝刺激性飲品,比如濃茶,咖啡等??梢远喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果,炒菜少放油和鹽,少吃腌制食品。每天適量運動,晚飯后可以去散步。

以上內(nèi)容僅供參考

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