晚上吃一個(gè)紅心火龍果不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖。
晚上吃一個(gè)紅心火龍果會(huì)胖嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-037782次
紅心火龍果是一種熱量較低的水果，含有的脂肪也比較少，在晚上吃一個(gè)紅心火龍果不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。并且紅心火龍果內(nèi)含有的膳食纖維較多，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的速度，幫助食物消化，減少腸胃對(duì)食物的吸收，具有一定的輔助減肥效果。紅心火龍果內(nèi)含有的維生素以及蛋白質(zhì)也比較豐富，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體的抵抗力。
但是紅心火龍果含有的糖分稍多，味道較甜，如果患者有糖尿病，建議少吃紅心火龍果，以免導(dǎo)致血糖升高。并且紅心火龍果內(nèi)的膳食纖維豐富，如果一次性吃太多可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。
如果患者想要減肥，飲食上要避免吃高熱量以及高脂肪的食物，比如燒烤、肥肉、炸雞等，還需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，能夠起到減肥的效果。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃紅心火龍果會(huì)上火嗎吃紅心火龍果是不會(huì)上火的，火龍果的性質(zhì)是偏涼的，火龍果具有清熱潤(rùn)肺，護(hù)嗓止咳的功效。另外它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的，一種美顏的水果，它還有一定的減肥的作用。但是值得注意的是，紅心火龍果的含糖量是比較高的，據(jù)相關(guān)資料顯示每100g火龍果的果肉，含有7.83g的葡萄糖，所以對(duì)于糖尿病患者，是不能吃火龍果的。另外火龍果，還含有一種植物少有的植物性白蛋白和花青素，還有水溶性的膳食纖維，它對(duì)于便秘的患者是比較適合的。另外火龍果是孕婦和胎兒的很好的一種水果，孕婦可以多吃一些火龍果。另外火龍果含有大量的紅色素，進(jìn)食紅心火龍果以后，可能會(huì)大便偏紅，大家一定不要緊張。
01:25
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 12616次
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吃紅心火龍果尿會(huì)變紅色嗎吃紅心火龍果是會(huì)導(dǎo)致尿變紅，這種現(xiàn)象并不是血尿，而是一種假性的血尿，主要是由于紅心火龍果中含有植物的色素，如花青素，這些色素體內(nèi)難以吸收會(huì)通過(guò)尿排出，而使尿呈紅色，在臨床上是比較常見(jiàn)的，通過(guò)相應(yīng)的尿常規(guī)會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有紅細(xì)胞存在。因此在臨床上主要區(qū)別真性血尿和假性血尿，對(duì)于假性血尿可能跟吃藥物如抗結(jié)核藥物，或者植物水果。而針對(duì)于真性血尿要考慮是否存在泌尿系統(tǒng)的疾病，如腎臟的本身的病變、腎炎、腎小球腎病，或者泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、結(jié)核、損傷、異物或者血管畸形、腎梗死等均可能會(huì)導(dǎo)致是真性血尿。而真性血尿有時(shí)就要進(jìn)行積極的明確病因，并同時(shí)盡早的進(jìn)行相應(yīng)的治療，以免延誤病情引起病情的進(jìn)一步惡化。
01:52
李明川
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-07-06 6903次
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懷孕吃紅心火龍果好嗎懷孕吃紅心火龍果當(dāng)然好，紅心火龍果是火龍果當(dāng)中的一個(gè)品種，雖然果肉顏色不一樣，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是差不多的，通過(guò)紅心火龍果能攝取大量的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)孕媽媽的身體健康，還能夠促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。孕期可以適當(dāng)?shù)脑黾踊瘕埞麛z入量，孕期應(yīng)該少食多餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，吃容易消化的食物，低鹽，低糖，低脂飲食，避免勞累、避免著急上火，不要熬夜，定期做產(chǎn)前檢查，如果出現(xiàn)異常及時(shí)去院做檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-09-25 12555次
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小孩吃紅心火龍果好嗎寶寶吃紅心火龍果的好處：一、紅火龍果顏色深，胡蘿卜素含量更高，胡蘿卜素對(duì)抗自由基最有效的抗氧化劑，有提高免疫力、保護(hù)眼睛晶體的纖維部分的作用。二、紅心火龍果比白心火龍果更高天然花青素?；ㄇ嗨厥菑?qiáng)化氧氣，能保護(hù)人體免疫自由基抑制有害物質(zhì)的損傷，還能增強(qiáng)血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)，對(duì)皮膚有好處?；瘕埞麑儆跓釒?，最好先買先吃。如果需要保存應(yīng)該放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱內(nèi)，以免凍傷后反而更快的變質(zhì)。注意不能吃太多，冬天吃火龍果不能太多，因?yàn)榛瘕埞写龠M(jìn)腸蠕動(dòng)消化的作用，火龍果在冬天屬于寒涼。所以寶寶吃多了會(huì)拉肚子，感冒發(fā)燒的寶寶不宜吃火龍果，高燒未退的寶寶也不宜吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-12-04 13301次
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小孩吃紅心火龍果好嗎可以，紅心火龍果顏色深，胡蘿卜素含量更高。胡蘿卜素是對(duì)抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力，保護(hù)眼睛晶體的纖維部分等作用。紅心火龍果比白心果更多高濃度天然花青素：花青素是強(qiáng)氧化劑，能保護(hù)人體免受自由基這一有害物質(zhì)的損傷。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-22 6704次
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孕婦可以吃紅心火龍果嗎病情分析：孕婦是可以吃紅心火龍果的，紅心火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有氨基酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)紅心火龍果當(dāng)中還含有膳食纖維，可以緩解孕婦出現(xiàn)的便秘癥狀。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間要多呼吸新鮮的空氣，保持愉悅的心情，在飲食上要注意葷素搭配，避免單一飲食，同時(shí)要注意保證充足的休息，切忌不可以熬夜，也不可以過(guò)度的勞累。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-10-18 1803次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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紅心火龍果熱量紅心火龍果，作為一種廣受歡迎的熱帶水果，不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。每100克紅心火龍果的熱量約為50至60千卡，相對(duì)較低，適合各類人群食用。然而，在享受這種美味的同時(shí)，也需要關(guān)注其食用方法和潛在的健康影響。紅心火龍果的熱量主要來(lái)源于其含有
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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