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患者在感冒期間最好還是不要吃海鮮,因為海鮮比較生冷油膩,而且還不容易消化,而且還會有一些刺激性的氣味,這些都不利于感冒的康復,患者在感冒期間身體比較虛弱,身體的免疫力和抵抗力也比較低。

這個時候在飲食上要以清淡飲食,容易消化的飲食為主,可以吃一些白稀飯、米飯、面條、菜湯等。患者在感冒期間可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,來增加身體對維生素的需求,常吃的水果包括有蘋果、香蕉、葡萄等,常吃的素菜可以吃一些菠菜、芹菜等葉子蔬菜。在感冒期間一定要注意休息,不要從事劇烈的活動和運動。

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