經(jīng)期指月經(jīng)期，月經(jīng)期是否可以喝咖啡，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果本身不對(duì)咖啡過(guò)敏且不存在失眠的癥狀，在月經(jīng)期可以喝咖啡，反之則不可以喝咖啡。一旦出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、可以喝：
如果自身不屬于過(guò)敏體質(zhì)，不對(duì)咖啡過(guò)敏，并且在月經(jīng)期間也沒(méi)有出現(xiàn)失眠的癥狀，通?？梢院瓤Х龋Х饶軌?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，可以緩解口干、口渴癥狀。并且喝咖啡還能夠提高機(jī)體的代謝速度，對(duì)自身健康有益處。
2、不可以喝：
如果女性本身對(duì)咖啡過(guò)敏，在月經(jīng)期間不可以喝這種飲品，以免使機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，另外如果存在失眠的癥狀，也不可以喝咖啡，以免喝了之后會(huì)使神經(jīng)異常興奮，加重失眠癥狀，還有可能會(huì)引起體內(nèi)的激素水平紊亂，會(huì)對(duì)月經(jīng)量以及月經(jīng)周期造成影響。
在月經(jīng)期間應(yīng)加強(qiáng)私處衛(wèi)生，定期更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品，保持充足睡眠。
