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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2976次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3514次

• 女生小肚子連著肛門(mén)疼
  小腹痛并伴有肛門(mén)墜脹，可能是提醒盆腔炎和宮頸炎的癥狀，也可能是肛門(mén)周?chē)膊“l(fā)生。如果長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)身體不舒服，建議去醫(yī)院檢查以免耽誤治療的最佳時(shí)期，發(fā)生這樣的情況要是很久了，可能是生活中的小細(xì)節(jié)引起的免疫力抵抗力逐漸下降，生活習(xí)慣不好，生活環(huán)境條件差，都有可能成為誘因?；颊咝枳⒁庾约荷眢w的各方面的狀況，在飲食方面適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，鴨肉，鵝肉，還有蔬菜，綠豆，扁豆，冬瓜等，可以吃一些山楂，金桔，桃仁，切忌吃辛辣的食物，生冷食物，海鮮，肥肉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-24 23263次

• 小肚子連著肛門(mén)墜痛是怎么回事
  這種情況最大的可能就是會(huì)陰部墜脹的感覺(jué)。男性患者最大的可能就是由前列腺炎導(dǎo)致。女性患者可能就是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥或者是膀胱炎導(dǎo)致。對(duì)于這種情況男性患者建議化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，以及前列腺液常規(guī)。如果尿常規(guī)正常，前列腺液中有白細(xì)胞，這就是前列腺炎導(dǎo)致。按照前列腺炎進(jìn)行規(guī)范治療，可以緩解癥狀。推薦每天晚上溫水坐浴，可以緩解墜脹。女性患者最大的可能就是泌尿道感染，建議多喝水，吃消炎藥，可以做膀胱區(qū)熱敷，溫水坐浴，如果這樣可以改善癥狀，就是炎癥導(dǎo)致。如果癥狀改善不明顯，就要考慮膀胱過(guò)度活動(dòng)癥，口服衛(wèi)喜康可以緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-10 17290次

• 肛門(mén)連著小肚子扯著疼怎么回事
  你好，你的情況考慮有卵巢黃體破裂或是宮外孕破裂等等可能，也不能排除肛腸病變的可能性，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超檢查及血hcg檢查和婦科檢查，必要時(shí)配合肛腸科就診，待明確診斷后再?zèng)Q定如何治療期間并注意休息，暫時(shí)不可同房
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 4702次

• 小肚子連著肛門(mén)墜痛是怎么回事
  病情分析：小肚子連著肛門(mén)墜痛很有可能是慢性前列腺炎導(dǎo)致的，由于慢性前列腺炎導(dǎo)致前列腺腫大，壓迫周?chē)枨簧窠?jīng)就會(huì)出現(xiàn)這樣的疼痛癥狀，通過(guò)前列腺液常規(guī)，前列腺的b超檢查是可以明確診斷的。意見(jiàn)建議：明確是前列腺炎，可以選擇一些抗炎的藥物，比如前列安通片，癃清片，三金片，對(duì)癥治療至少兩到三個(gè)月以上，才能夠有效地控制前列腺炎癥狀。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-16 1805次

• 大便使勁小肚子就連著肛門(mén)疼
  大便使勁小肚子就連著肛門(mén)疼，可能由多種因素引起，包括便秘、痔瘡、肛裂等。具體分析如下：便秘是導(dǎo)致此類(lèi)疼痛的常見(jiàn)原因之一。長(zhǎng)期便秘可能導(dǎo)致干燥的糞便刺激腸道和肛門(mén)，排便時(shí)用力則容易引起肛門(mén)和小腹疼痛。改善飲食，增加膳食纖維攝入，多喝水，以及養(yǎng)
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 女生小肚子連著肛門(mén)疼
  小腹痛并伴有肛門(mén)墜脹，可能是提醒盆腔炎和宮頸炎的癥狀，也可能是肛門(mén)周?chē)膊“l(fā)生。如果長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)身體不舒服，建議去醫(yī)院檢查以免耽誤治療的最佳時(shí)期，發(fā)生這樣的情況要是很久了，可能是生活中的小細(xì)節(jié)引起的免疫力抵抗力逐漸下降，生活習(xí)慣不好，生活環(huán)境條件差，都有可能成為誘因。患者需注意自己身體的各方面的狀況，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 110次