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吃飯時有種緊張失控的感覺

吃飯時有種緊張失控的感覺可能是之前某次不愉快的經(jīng)歷導致的,如吃飯被噎到,也可能是患有焦慮癥導致在吃飯的時候出現(xiàn)緊張失控的癥狀。

正常情況下吃飯的過程應(yīng)該是較為放松的,但是部分人群會在吃飯的時候出現(xiàn)異常的緊張或是有一種失控的感覺,這應(yīng)考慮是否在之前的某次吃飯過程中遭遇過不愉快的事情導致出現(xiàn)條件反射,當出現(xiàn)這種情況的時候應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),必要時可以選擇心理疏導治療,幫助自己克服這種精神壓力。部分患者如果患有焦慮癥,可在日常生活中出現(xiàn)不可控的緊張、焦慮,且發(fā)生地方不固定,可隨時隨地出現(xiàn),應(yīng)當積極服用藥物治療,比如可以在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑服用氟西汀、地西泮等等,同時還應(yīng)積極進行心理疏導,幫助自己克服吃飯緊張失控的感覺。

當吃飯的時候自覺緊張失控不舒服時應(yīng)積極尋找原因并針對性積極解決,以免對身體造成損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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