精子是從睪丸中的曲細精管內(nèi)產(chǎn)生，通過兩次減數(shù)分裂形成精原細胞，經(jīng)過一個變形過程最終精原細胞會變成精子。同時，精子會儲存在附著在睪丸上的附睪中。這個過程通常需要2到3個月的時間，精子才能夠逐漸成熟具備生育能力。
在日常生活中，可以適量地攝入富含鋅和高蛋白質(zhì)類的食物。這些都會促進精子的產(chǎn)生以及提高精子的質(zhì)量。也要加強運動，避免吸煙，喝酒、熬夜等不良嗜好。
精子的形成過程是怎樣的
王建龍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院泌尿外科
2024-11-26608次
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李海東
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
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陸文寶
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杜俊
主治醫(yī)師延安大學咸陽醫(yī)院
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王雪穎
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李青
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林彬
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