如果患有骨質(zhì)疏松癥，建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物，而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥，總的治療是補腎壯骨，但要辨證食膳，藥膳宜選用具有滋補腎陰，溫補腎陽，益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營養(yǎng)成分的補充，保護或改善脾胃的運化及吸收功能的膳食應該多吃。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨，脆骨，蝦皮，海帶，發(fā)菜，木耳，核桃仁等。多吃足夠的蛋白質(zhì)可選用牛奶，雞蛋，魚，雞，瘦肉，豆類及豆制品等，多吃維生素d及硒，因為其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用，應該多吃新鮮的蔬菜水果，忌吃辛辣，過咸，過甜的刺激性食品。
骨質(zhì)疏松癥怎么補
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-204928次
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 3580次
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骨質(zhì)疏松癥的預防骨質(zhì)疏松癥應該如何預防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應該就是在適當?shù)倪\動，足夠的日照的時候，要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當然在足夠的日照的情況下，也要適當?shù)脑黾逾}和維生素D的補充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預防過量的骨流失?？傊琴|(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預防，及時的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因為骨質(zhì)疏松癥，最主要的風險就是發(fā)生骨折。
01:30
王敏
副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院
2019-02-19 3539次
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骨質(zhì)疏松癥怎么補如果患有骨質(zhì)疏松癥，建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物，而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥，總的治療是補腎壯骨，但要辨證食膳，藥膳宜選用具有滋補腎陰，溫補腎陽，益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營養(yǎng)成分的補充，保護或改善脾胃的運化及吸收功能的膳食應該多吃。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨，脆骨，蝦皮，海帶，發(fā)菜，木耳，核桃仁等。多吃足夠的蛋白質(zhì)可選用牛奶，雞蛋，魚，雞，瘦肉，豆類及豆制品等，多吃維生素d及硒，因為其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用，應該多吃新鮮的蔬菜水果，忌吃辛辣，過咸，過甜的刺激性食品。語音時長 1:42”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-25 2390次
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骨質(zhì)疏松癥補什么骨健康基本補充劑：一，鈣劑。我國營養(yǎng)學會制定成人每日鈣攝入推薦量為800毫克元素鈣量，絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000毫克，我國老年人平均每日從飲食中，獲鈣約400毫克，故平均每日應補充的元素鈣量為500至600毫克。二，維生素D。成人推薦劑量為200單位，老年人推薦劑量為400至800。治療骨質(zhì)疏癥時，劑量可為800至1200。目前國內(nèi)銷售的鈣劑和維生素D復合制劑中維生素D含量普遍較少，建議老年人血清25ohd水平應為30以上，以降低跌倒和骨折風險，應定期監(jiān)測血鈣和尿鈣，酌情調(diào)整劑量，但是如患者伴有腎結(jié)石，即高尿鈣則應慎用鈣劑及維生素D制劑。語音時長 1:52”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 1542次
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怎么確診骨質(zhì)疏松癥病情分析：骨質(zhì)疏松是比較常見的疾病，需要進行相關(guān)檢查才能夠確診，比如骨密度測定、骨折篩查等?；忌瞎琴|(zhì)疏松后，可以補充一些鈣劑。如果伴有疼痛的情況，可以服用一些非甾體類抗炎藥，比如艾瑞昔布。意見建議：骨質(zhì)疏松患者平時要注意日常防護，如果出現(xiàn)行動不便，可以使用拐杖，避免跌倒，否則會引起骨折的情況。每天要攝入足夠的鈣、蛋白質(zhì)，多吃一些豆制品、奶制品、魚蝦。
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-15 1802次
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如何防治骨質(zhì)疏松癥病情分析：防治骨質(zhì)疏松癥可以通過增加進食高鈣食物的方式來預防。必要時也可以適當補充雌激素，二磷酸鹽制劑來抑制破骨細胞的活性，并增加鈣劑的攝入，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，配合臨床接受相關(guān)檢查和治療，避免濫用藥物而耽誤病情。平時注意多休息，減少劇烈的運動和重體力勞動，多曬太陽，忌濃茶、咖啡等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-09-04 1202次
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骨質(zhì)疏松癥怎么補如果患有骨質(zhì)疏松癥，建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物，而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥，總的治療是補腎壯骨，但要辨證食膳，藥膳宜選用具有滋補腎陰，溫補腎陽，益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營養(yǎng)成分的補充，保護或改善脾胃的運化及吸收功能的膳食應該多吃。要常吃
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 292次
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怎么確診骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥可以通過骨密度檢查以及X線檢查來進行診斷。該疾病的治療是采取綜合治療的方式來控制，包括運動、營養(yǎng)、藥物等同時進行?；颊咭３挚茖W的生活方式，疾病期間應該禁煙、禁酒，多休息和適當?shù)倪\動。在飲食方面要注意清淡且營養(yǎng)，同時可以多補充些鈣
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
