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妊娠四到六個(gè)月,此時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快,而母體子宮,胎盤,乳房等也逐漸長(zhǎng)大。孕婦營(yíng)養(yǎng)需要量日益增多,充足的能量和各類營(yíng)養(yǎng)素的攝食十分重要。

應(yīng)特別注意鐵的補(bǔ)充,因?yàn)樵袐D血容量和紅細(xì)胞迅速增加且缺乏。可以發(fā)生貧血,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育甚至造成嬰兒腦和神經(jīng)中樞發(fā)育落后,出現(xiàn)質(zhì)量和行為的問(wèn)題。

應(yīng)給予充足的魚肉禽蛋奶等動(dòng)物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鈣,鐵,脂溶性維生素和必需的氨基酸,保證谷類和豆類供能為主,也要多膳食新鮮的蔬菜水果,礦物質(zhì)和維生素等等。

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