DHA一般指二十二碳六烯酸，正常情況下，六個(gè)月到兩歲的孩子可以吃二十二碳六烯酸，吃了之后對(duì)身體健康有好處。
二十二碳六烯酸是人體所必需的一種不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)是大腦細(xì)胞膜的重要構(gòu)成成分，可以參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育，還可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞蛋白質(zhì)合成，對(duì)促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)有作用。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充二十二碳六烯酸有助于增強(qiáng)記憶力，孩子在六個(gè)月以后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求越來(lái)越大，而且六個(gè)月到兩歲的孩子正處于腦細(xì)胞發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，可以在此期間補(bǔ)充此物質(zhì)能夠促進(jìn)腦細(xì)胞神經(jīng)的發(fā)育，對(duì)輔助提高智力有幫助，所以二十二碳六烯酸適合六個(gè)月到兩歲的孩子吃。
在日常生活中，也可以給孩子吃一些金槍魚(yú)、帶魚(yú)、沙丁魚(yú)、海帶、花生、核桃等食物，此類食物中也含有二十二碳六烯酸，吃了之后對(duì)孩子的身體健康有好處。
