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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11465次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4178次

• 黑芝麻糊會發(fā)胖嗎
  吃黑芝麻糊建議要適量食用，一天不要吃太多，因?yàn)楹谥ヂ楹臒崃窟€是比較高的，黑芝麻本身吃了并不會發(fā)胖，其所含脂肪的成分由不飽和脂肪酸組成，是不會引起發(fā)胖的。但是黑芝麻糊并不是純粹的黑芝麻制成，主要是由谷物淀粉與芝麻及少量其它堅(jiān)果混合而成，碳水化合物及添加的糖分含量較高，所以整體的熱量就增加了不少。黑芝麻糊的營養(yǎng)價值不如純的黑芝麻，減肥期間不宜常吃，只能少量使用。黑芝麻糊有無糖版的，如果愛吃芝麻糊又不想發(fā)胖的朋友，可以選擇購買無糖的黑芝麻糊來食用。利用節(jié)食來減肥的人由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會變得干燥粗糙，而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)，蛋黃?素，膽堿，基糖，因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖，在節(jié)食減肥的同時若配合芝麻的食用粗糙的皮膚可獲得改善。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 31675次

• 吃黑芝麻大便會發(fā)黑嗎
  吃黑芝麻之后大便會出現(xiàn)發(fā)黑的情況，當(dāng)然也與進(jìn)食的黑芝麻的量有直接的關(guān)系。如果只是少量進(jìn)食了一點(diǎn)點(diǎn)黑芝麻，一般對于大便的影響并不要緊，而對于吃了大量的黑芝麻以及長期吃黑芝麻的人來說，大便會出現(xiàn)明顯的黑色情況。一般我們?nèi)粘５拇蟊闩c進(jìn)食的食物顏色是有直接關(guān)系的，在我們進(jìn)食了綠色蔬菜之后，大便可能會出現(xiàn)綠色的情況，在進(jìn)食了紅色的果蔬之后，大便會呈現(xiàn)紅色。當(dāng)然我們在進(jìn)食了一些血塊，或者是黑芝麻之類的黑色食物之后，我們的大便會呈現(xiàn)黑色的，這些情況都是非常正常的，當(dāng)然，在食物停止以后一段時間大便會恢復(fù)正常的顏色。
  語音時長 1:32”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 33452次

• 吃黑芝麻大便會發(fā)黑嗎
  病情分析：一般情況下吃黑芝麻并不會出現(xiàn)大便發(fā)黑的情況，這是因?yàn)楹谥ヂ楹幸环N黃酮類物質(zhì)，具有較強(qiáng)的抗氧化性。但是長期大量進(jìn)食黑芝麻，尤其是胃腸道存在不適的患者，有可能因?yàn)橄涣汲霈F(xiàn)黑芝麻不能充分消化吸收而出現(xiàn)黑便。意見建議：建議胃腸不適或者出現(xiàn)大便性狀異?；蛘吲疟懔?xí)慣發(fā)生改變的患者，盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查，明確病因后及時采取有效的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。在日常生活中還需要注意養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免過度進(jìn)食辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-25 2303次

• 吃黑芝麻好嗎
  黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養(yǎng)作用，日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ椋瑢ι眢w的補(bǔ)充和調(diào)理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-16 3303次

• 黑芝麻糊會發(fā)胖嗎
  吃黑芝麻糊可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖。黑芝麻糊是由黑芝麻為原料制作的一種食物，含有大量的脂肪以及碳水化合物，并且含糖量也比較高，如果經(jīng)常喝黑芝麻糊會攝入大量的脂肪以及糖分，就可能出現(xiàn)身體長胖的情況，如果患者正在減肥，喝黑芝麻糊還會影響減肥的效果。如果患者正在減肥，最好不要喝黑芝麻糊，可以選擇吃一些熱量低的食
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 3368次

• 黑芝麻糊會發(fā)胖嗎
  黑芝麻糊作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品，深受大眾喜愛。但很多人擔(dān)心，長期食用是否會導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而產(chǎn)生發(fā)胖的問題。實(shí)際上，是否會發(fā)胖并非由單一食物決定，而是與整體的飲食習(xí)慣、生活方式以及個人體質(zhì)密切相關(guān)。首先，黑芝麻糊本身含有較高的熱量和脂肪，如
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-08 0次