霧霾一般可以通過(guò)減少出門(mén)、避免開(kāi)窗、佩戴口罩等方式預(yù)防。
1、減少出門(mén)：如果是霧霾天氣，可以減少出門(mén)的次數(shù)，取消晨練等戶外活動(dòng)，尤其是抵抗力比較弱，或者患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群，遇到霧霾天氣時(shí)，盡量不要出門(mén)。
2、避免開(kāi)窗：出現(xiàn)霧霾天氣后，可以關(guān)閉門(mén)窗，這樣可以隔絕一部分的霧霾污染，可以使用空氣凈化器，改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量。
3、佩戴口罩：霧霾天氣如果需要出門(mén)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)佩戴防霧霾的口罩，或者其他的防護(hù)工具，這樣可以有效的防止污染物進(jìn)入呼吸道，像有害物質(zhì)隔絕在外，同時(shí)避免在室外長(zhǎng)時(shí)間的逗留。
除以上常見(jiàn)措施外，還可以通過(guò)多喝水、回家后及時(shí)做好清潔衛(wèi)生、室內(nèi)放置綠色植物等方式預(yù)防。在日常生活中，可以及時(shí)的觀看天氣預(yù)報(bào)，查看天氣的變化情況，如果出現(xiàn)霧霾天氣，及時(shí)做好防護(hù)。
