參鹿茶是一種結(jié)合人參、鹿茸等中藥材配制的養(yǎng)生茶飲，其核心功效包括溫補(bǔ)腎陽(yáng)、增強(qiáng)免疫力、改善疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及促進(jìn)血液循環(huán)，但具體作用因人而異，需結(jié)合體質(zhì)和病情綜合判斷。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)是參鹿茶的核心作用之一。人參和鹿茸均屬溫補(bǔ)類藥材，前者可補(bǔ)氣固脫，后者能壯元陽(yáng)、補(bǔ)精髓，二者協(xié)同可緩解腎陽(yáng)不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀，尤其適合中老年人群或體虛者。
增強(qiáng)免疫力方面，人參中的皂苷成分和鹿茸的多肽、氨基酸具有調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性的作用，長(zhǎng)期適量飲用可能輔助提升機(jī)體抵抗力，但需注意避免過(guò)量導(dǎo)致“虛不受補(bǔ)”。
改善疲勞與精神狀態(tài)方面，參鹿茶通過(guò)補(bǔ)氣益精，可緩解因氣血不足或腎精虧虛導(dǎo)致的倦怠乏力、注意力下降等問(wèn)題，但需區(qū)分生理性疲勞與病理性疲勞，后者需及時(shí)就醫(yī)。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌方面，鹿茸含有的生長(zhǎng)激素樣物質(zhì)可能對(duì)下丘腦-垂體-性腺軸產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)紊亂、性功能減退等有一定輔助改善效果，但不可替代激素治療。
促進(jìn)血液循環(huán)方面，人參的活血作用與鹿茸的溫通特性結(jié)合，可改善微循環(huán)障礙，對(duì)四肢不溫、手腳冰涼等癥狀有緩解作用，但高血壓患者需慎用。
需強(qiáng)調(diào)的是，參鹿茶雖為養(yǎng)生茶飲，但并非人人適用。體質(zhì)偏熱、陰虛火旺者飲用可能加重口干、便秘等癥狀；孕婦、兒童及慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若出現(xiàn)持續(xù)疲勞、性功能異?；騼?nèi)分泌紊亂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因，避免自行依賴茶飲延誤治療。
