裹保鮮膜減肥法是指使用保鮮膜把需要減肥的部位包裹起來(lái)之后，來(lái)進(jìn)行減肥的一種減肥方式。這樣的減肥方式其實(shí)并沒(méi)有多大的效果。
裹保鮮膜減肥有用嗎
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)科
2019-03-2519382次
概述：
原因分析
包裹保鮮膜減肥的原理是利用保鮮膜較低的透氣性，將想要減肥的部位裹起來(lái)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者其他方式讓該部位的熱量急劇增加，從而引起大量的排汗來(lái)達(dá)到減肥的效果。但是事實(shí)上這樣的方式會(huì)影響該部位的散熱，使得身體局部體溫上升，讓部分脂肪細(xì)胞以及其他組織細(xì)胞的水分暫時(shí)滲透到外部，變相增加人體排汗量。這就是為什么說(shuō)包裹保鮮膜減肥看起來(lái)減肥了的原因。而一旦人體再次補(bǔ)充水分以后，這些細(xì)胞就會(huì)恢復(fù)原來(lái)的模樣。因此使用這樣的方式減肥，最常見(jiàn)的就是體重出現(xiàn)嚴(yán)重的反彈。
注意事項(xiàng)及建議
肌膚被保鮮膜包裹著，在一定程度上會(huì)影響皮膚正常的汗液排泄。長(zhǎng)期運(yùn)用包裹保鮮膜減肥的方法，容易出現(xiàn)人體皮膚無(wú)法正常代謝，正常散熱，汗液積存在局部的現(xiàn)象。這樣一來(lái)就很容易引起皮膚病，例如濕疹、毛囊炎，皮膚過(guò)敏，或者對(duì)皮膚造成其他傷害等等。
建議:為了避免因無(wú)法正常代謝等原因而使皮膚出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題的情況，因此建議每一位想要減肥的人仔細(xì)選擇正確的減肥方式。例如運(yùn)動(dòng)減肥，控制飲食等。
以上內(nèi)容僅供參考
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