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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發(fā)生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經(jīng)功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-12 6132次

• 高血壓數(shù)值是多少

  我們診斷高血壓，從國際標(biāo)準(zhǔn)上來說，就是不同時間有兩次血壓，收縮壓大于等于140，或者舒張壓大于等于90，那么這兩個情況哪個夠了，都是診斷為高血壓。所以大于等于140/90mmHg，我們哪個夠了都叫高血壓。所以這些患者應(yīng)該到醫(yī)院就診治療，而不是自己在家自行判斷是否為高血壓，就診治療更為重要。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 7841次

• 腰疼腿酥酥的疼原因
  如果患者在腰疼的同時，有腿酥酥的疼，可能是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：1、這種情況可能是由于周圍神經(jīng)的相關(guān)病變而引起的。比如在患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出時，可能會引起相關(guān)神經(jīng)根的刺激，繼而同時在腰部以及一側(cè)或雙側(cè)下肢產(chǎn)生放射性的疼痛。此時患者在神經(jīng)根分布的區(qū)域內(nèi)，還可能會有一些放電感，或者是麻木感。2、這種情況可能是由于長時間的制動而引起的，比如患者長時間的坐在某個狹窄的座位內(nèi)，這樣就有可能會導(dǎo)致其腰部肌肉出現(xiàn)痙攣，繼而導(dǎo)致腰痛。3、除此以外，患者還可能會由于長時間制動，導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)不良，有時甚至可能產(chǎn)生深靜脈的血栓，就會引起下肢出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)麻、疼痛的情況。
  語音時長 01:24”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-23 5039次

• 正常人每天需要多少熱量
  人需要從食物或者體內(nèi)儲存的能源物質(zhì)獲得熱量，根據(jù)不同的年齡、性別和體力活動的情況，每個人總熱量的需求也有不同。二到六歲兒童，婦女，部分老年人，每天需攝入的總熱量為1600千卡，即主食的攝入約為800克，人體能量消耗的主要部分是體力活動的消耗，在劇烈運動時，機體的能量消耗比安靜時提高十到二十倍，不同活動量每天所需要的能量大致如下。第一，輕體力活動，是指平地步行、打掃房屋、照顧小孩、打高爾夫球、從事腦力勞動和行政管理者，輕體力勞動青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的熱能，女性略低，女性需要2100到2300千卡，主食的攝入量為1200到1600克，休息而沒有體力活動者，需要每千克體重23到25千卡的熱量。第二，中等體力活動是指步行每小時3.5到4公里，除草、鋤地、跳舞等，售貨員，服務(wù)行業(yè)人員所從事的工作，屬于中等體力活動，需要的能量是每千克體重35到40千卡。第三，重體力活動，特警體能訓(xùn)練，軍訓(xùn)，伐木，挖煤，鑿礦等屬于重體力活動，每天需要的能量為三千到三千四百千卡。
  語音時長 2:24”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 97903次

• 人體基礎(chǔ)代謝消耗熱量是多少
  病情分析：人體基礎(chǔ)代謝消耗熱量在1200－1400大卡，而每個人的能量攝入選大于消耗熱量。如果超過基礎(chǔ)代謝率正常數(shù)值20%時，可以算病理狀態(tài)。但是，成年人的基礎(chǔ)代謝消耗熱量一般高于女性。意見建議：建議每天的熱量攝取和消耗熱量成正比，如果攝取不足會導(dǎo)致身體虛弱、腹瀉。最好每天適當(dāng)進行鍛煉，科學(xué)鍛煉，不要過度鍛煉。飲食方面要健康營養(yǎng)均衡，提高機體代謝。
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-07-06 6508次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當(dāng)?shù)臏p肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據(jù)個人的身體活動值進行計算，沒有固定數(shù)據(jù)。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 4705次

• 龍須酥熱量高嗎
  龍須酥熱量較高。龍須酥的主要成分是麥芽糖、淀粉等，含有蛋白質(zhì)和糖類等營養(yǎng)元素，可以迅速為人體補充能量，有效緩解由于饑餓等帶來的低血糖的現(xiàn)象。一般適量食用不會對體重有太大影響。龍須酥由小麥精粉，麥芽糖等原料經(jīng)傳統(tǒng)工藝精制而成，具有營養(yǎng)豐富、芳香撲鼻、入口即松化、回味甘甜等特點，因此龍須酥含熱量和含糖量
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 4147次

• 龍須酥熱量高嗎
  從營養(yǎng)學(xué)角度來看，龍須酥的熱量確實相對較高。首先，每100克龍須酥的熱量大約為409大卡。這一熱量值主要來源于其主要成分如麥芽糖、蜂蜜等，這些成分含有較高的糖分，因此也帶來了相應(yīng)的熱量。其次，雖然龍須酥的熱量較高，但偶爾適量享用并不會對健康
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次