??準(zhǔn)備要寶寶的姐妹們常常有這樣的疑問：備孕時吃的葉酸，懷孕后還能接著吃嗎？兩者是不是同一種？現(xiàn)在就來解開這個小困惑，讓你在補葉酸的路上不踩坑！
備孕和懷孕吃的葉酸是一樣的嗎
?答案：備孕和懷孕時吃的葉酸通常是一樣的，他們的主要成分都是葉酸，沒有太大的區(qū)別，但是在服用劑量上可能會有一點差異，建議在服用葉酸時，應(yīng)遵醫(yī)囑按照正確劑量用藥。
??為什么備孕和懷孕都要補葉酸？
??預(yù)防胎兒畸形：葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的必需物質(zhì)，孕早期缺乏葉酸，胎兒可能出現(xiàn)脊柱裂、無腦兒等嚴(yán)重畸形。備孕提前補葉酸，能讓身體提前儲備充足營養(yǎng)。
??降低妊娠風(fēng)險：葉酸不足可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胎盤早剝、妊娠高血壓，或引發(fā)巨幼紅細胞貧血，影響自身健康和胎兒發(fā)育。?
??支持孕期代謝：孕期母體對葉酸的需求量是孕前的2-3倍，充足的葉酸能促進DNA合成和細胞分裂，支持胎兒生長及胎盤發(fā)育。
??葉酸雖小，卻是備孕和孕期的“健康基石”！懷孕后除了補充葉酸外，其他的護理方法也比較重要，詳情見圖。
