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腰圍正常范圍,男性一般小于85厘米,女性一般小于80厘米,但多少不是絕對的,因為每個群體存在個體差異,所以需要因人而異。

因為腰圍的大小通常受性別、年齡、身高等因素影響,正常男性的腰圍一般比女性腰圍大,例如男性腰圍正常值大概是身高厘米乘以0.42,女性腰圍正常值大概是身高厘米乘以0.34。個人身高與平均身高差異過大時,這個正常值存在一定波動。成年人的腰圍,如果男性腰圍大于85厘米,女性腰圍大于80厘米,就屬于腹式肥胖體型。屬于高血壓或者糖尿病的高風險人群,需要盡早采取有效措施減肥,把腰圍控制值85厘米或者80厘米以下,以減少患高血壓或者糖尿病的機會。

腰圍是身體健康的重要指標,在測量過程中,受試者需要站立,雙腳之間的距離約為25至30厘米。

以上內(nèi)容僅供參考

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