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• 黃豆芽和綠豆芽哪種更營養(yǎng)

  豆芽分為黃豆芽和綠豆芽，雖然都是豆芽的種類，但它們的功效是不一樣的。黃豆芽有滋潤清熱、利尿解毒的功效。如因熱癥導致口干舌燥，咽喉疼痛者食用能起到清肺熱、除黃痰、滋潤內(nèi)臟之功效。常吃綠豆芽，能清腸胃，解熱毒，利濕熱，潔齒，有很好的保健作用。另外綠豆芽還具有減肥、治療口腔潰瘍、調五臟、通經(jīng)脈、解諸毒，可用于飲酒過度、濕熱郁滯、食少體倦。常吃綠豆芽可預防直腸癌和其他癌變，對長期吸煙者，尤具防癌作用。所以總結來看綠豆芽養(yǎng)生功效更好，營養(yǎng)更全面，更適合人體需要。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 72122次

• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5489次

• 孕婦綠豆芽可以吃嗎
  孕婦可以吃綠豆芽，綠豆芽中富含維生素C，孕婦在孕期可以適量補充，不僅可以促進機體對鐵質的吸收，預防妊娠期貧血，還能促進新陳代謝，更有助于胎兒的發(fā)育，可以緩解孕婦在孕期的各種不適癥狀。綠豆芽含有豐富的維生素，膳食纖維，鉀等營養(yǎng)成分，孕期食用可以改善便秘，促進消化，增加營養(yǎng)。但是體質虛弱的孕婦應該少吃綠豆芽，因為綠豆芽味偏涼，對體質虛弱的孕婦不太好，身體虛弱會導致涼性食物損傷脾胃，容易出現(xiàn)感冒的情況。
  語音時長 01:14”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-03-12 6375次

• 痛風可以吃綠豆芽嗎
  痛風患者可以吃綠豆芽。最早以前不鼓勵患者食用黃豆，綠豆，綠豆芽，豆腐這種食物，因為認為這些食物中含有的嘌呤含量比較高，不利于患者尿酸水平的控制，但是根據(jù)近些年的研究發(fā)現(xiàn)，痛風患者食用綠豆芽，綠豆，黃豆以及豆制品這些食物，它與痛風急性發(fā)作的關系是呈負相關，就是指多食用這些豆制品反而會利于痛風患者的病情控制，所以，痛風患者是可以吃綠豆芽的。因為綠豆在發(fā)芽的過程中，它的嘌呤含量是逐漸下降的，反而可以為人體提供豐富的膳食纖維以及幾種必須的氨基酸，能夠為機體提供營養(yǎng)物質，痛風患者可以放心使用綠豆芽。另外，痛風患者還可以放心的食用各種新鮮蔬菜和水果，在飲食方面，痛風患者只需要做到堅持低嘌呤飲食，避免進食高嘌呤食物以及限制使用中等富含嘌呤食物就可以，患者平時還要多喝水，盡量的戒酒戒煙。
  語音時長 01:36”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-22 17400次

• 吃綠豆芽解藥嗎？
  病情分析：綠豆芽能夠解部分中藥的藥效，降低治療作用。在喝中藥期間應該注意盡量不要吃綠豆芽。綠豆湯綠豆芽屬于是一種寒性的食物，具有清熱解毒去火的功效，對于西藥并不會造成影響。意見建議：在治療疾病的過程中喝中藥期間應該注意不能吃綠豆制品，不要吃白蘿卜，也不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，不要喝濃茶咖啡，因為這些食物對于中藥的吸收都會有一定的影響。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-03-29 15519次

• 孕婦綠豆芽可以吃嗎
  病情分析：孕婦一般情況下是可以吃綠豆芽的，孕婦在懷孕期間應該飲食多樣化，可以滿足胎兒的生長發(fā)育需求，而綠豆芽屬于一種蔬菜，還有維生素等營養(yǎng)成分，有助于胎兒的發(fā)育。意見建議：孕婦在懷孕期間除了飲食需要注意以外，也需要注意多休息，不要進行劇烈的運動。同時還應該注意定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，如果發(fā)現(xiàn)有早產(chǎn)的高危因素時，應該及時的進行干預。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-17 1405次

• 減肥可以吃綠豆芽嗎?熱量高嗎?
  減肥一般可以吃綠豆芽，綠豆芽熱量不高。綠豆芽中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素C、鐵等物質，減肥期間適當?shù)某砸恍┚G豆芽，可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體抵抗力，綠豆芽的熱量比較低，減肥期間適當?shù)某砸恍┚G豆芽，一般不會引起身體長胖的情況，也不會對減肥的效果造成影響，所以減肥一般可以吃綠豆芽
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 763次

• 尿酸高可以吃綠豆芽嗎
  尿酸高的患者一般可以吃綠豆芽，但是要控制攝入量。尿酸是有嘌呤代謝的產(chǎn)物，正常情況下，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量應該處于平衡狀態(tài)，如果出現(xiàn)了嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙，可能會導致身體內(nèi)的尿酸偏高，從而對身體健康造成影響。由于尿酸高與飲食也有著一定的關系，所以尿酸高的患者要控制個人的飲食，通常不可以
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-10-30 0次