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女人便秘可以吃些膳食纖維含量豐富的食物來進行通便,也可以吃些通便藥來做處理。

1、飲食調(diào)理。如果便秘是比較輕度的,可以在飲食上多吃些火龍果以及蘋果等膳食纖維含量豐富的食物來做調(diào)理,適當攝入這些食物對于促進胃腸道蠕動,幫助通便是有用的,也可以適當喝些蜂蜜水,同樣可以幫助通便。
2、通便藥。如果使用飲食療法調(diào)理一段時間后,便秘還是沒有得到改善,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方蘆薈膠囊、乳果糖來做治療,該藥物在潤腸通便方面的效果是比較好的或者也可以使用開塞露來做處理,開塞露屬于外用藥,通便效果也是比較好的,但是該藥物不可以長期使用,長期使用會有副作用。

在日常生活中應(yīng)該要注意合理的安排好自己的飲食,在飲食上要保持每天適當攝入一些膳食纖維含量豐富的食物,這樣才可以預(yù)防便秘。    

以上內(nèi)容僅供參考

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