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• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內；糖化血紅蛋白能控制在7%以內時，說明血糖控制的尚可，這時候適當?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應當做出適當?shù)恼{整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 5895次

• 糖尿病患者可以吃燕麥嗎

  燕麥屬于升糖指數(shù)較低的雜糧，糖尿病患者可以吃燕麥，但要控制總的含量。如果糖尿病患者吃燕麥較多，不控制總的含量，就會造成熱卡增多以及碳水化合物總量增大，也會造成血糖的波動，從而出現(xiàn)餐后高血糖。長期的餐后高血糖也會導致空腹血糖增高以及糖化血紅蛋白增高，因此糖尿病的患者可以吃燕麥，但要注意吃燕麥的總量要加以控制。一般糖尿病的患者在治療時，首先要控制飲食，增加運動量，在此基礎上監(jiān)測血糖，必要時應用降糖藥，定期接受糖尿病的宣教，飲食方面要注意碳水化合物的攝入量。糖尿病患者要控制攝入燕麥的總量，同時監(jiān)測血糖，使血糖能夠長期處于達標的狀態(tài)。

  

  01:56
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 10155次

• 糖尿病患者如何運動最合適
  每天鍛煉不足十五分鐘不太可能會改善患者的健康狀況，應該將每次連續(xù)的有氧運動的持續(xù)時間逐漸增加到二十至六十分鐘，每周鍛煉三到五次。二十至六十分鐘有氧運動的持續(xù)時間并不包括鍛煉前的熱身活動和鍛煉后的恢復活動。熱身活動可以緩慢加快心率，增加肌肉產(chǎn)熱，預防損傷，恢復活動可以降低心率，減慢呼吸。每次鍛煉前進行五到十分鐘的熱身活動，鍛煉后應進行五到十分鐘的恢復活動。在進行熱身活動或恢復活動時，可以輕柔的舒展四肢，散步或者騎慢車。
  語音時長 1:20”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 2073次

• 糖尿病患者如何運動最合適
  如果糖尿病患者在以前很長一段時間極少運動或者根本不運動，要堅持每次鍛煉五分鐘，每天鍛煉多次，累計時間至少為三十分鐘。比如每天可以快走或者跑步六次，每次五分鐘，也可以每天進行三次，每次十分鐘。每天鍛煉不足十五分鐘，不太可能會改善患者的健康狀況，應該將每次連續(xù)的有氧運動持續(xù)時間逐漸增加到二十到六十分鐘。每周鍛煉三到五次，二十到六十分鐘的有氧運動，持續(xù)時間不包括鍛煉前的熱身活動和鍛煉后的恢復活動。熱身活動可以緩慢加快心率，增加肌肉產(chǎn)熱，預防損傷，恢復活動可以降低心率、減慢呼吸。每次鍛煉前進行五到十分鐘的熱身活動，鍛煉以后進行五到十分鐘的恢復活動。
  語音時長 1:35”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 4866次

• 糖尿病患者每天吃多少油合適
  病情分析：糖尿病患者每天油脂的攝入不應該超過25到30克，盡量要選擇一些多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，經(jīng)常更換一些烹飪的時候使用的油的種類，尤其要注意的是一些看不見的油脂，如干果。意見建議：患者應嚴格按照方案服藥，控制飲食，適量運動，做好自我監(jiān)測，定期去醫(yī)院復查。血糖控制差的病人或病情輕危重者應每天按照治療需要監(jiān)測血糖，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-24 6702次

• 糖尿病患者血糖應控制到多少合適
  病情分析：不同群體的糖尿病患者血糖控制的范圍一般不同，比如說妊娠糖尿病的患者，血糖控制就比較嚴格一些，比如空腹一般建議在4~5mmol/l之間，而如果是二型糖尿病合并有并發(fā)癥的，血糖控制可能在8~10mmol/l之間。意見建議：建議糖尿病患者一定要定期監(jiān)測血糖。監(jiān)測血糖可以讓醫(yī)生了解患者的血糖是否控制達標，另外一個可以監(jiān)督患者按時按量的用藥。
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1603次

• 糖尿病患者如何運動最合適
  如果糖尿病患者在以前很長一段時間極少運動或者根本不運動，要堅持每次鍛煉五分鐘，每天鍛煉多次，累計時間至少為三十分鐘。比如每天可以快走或者跑步六次，每次五分鐘，也可以每天進行三次，每次十分鐘。每天鍛煉不足十五分鐘，不太可能會改善患者的健康狀況，應該將每次連續(xù)的有氧運動持續(xù)時間逐漸增加到二十到六十分鐘。
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 133次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 49475次