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腳踝疼,走道也疼可能與外傷、長時(shí)間走路、骨關(guān)節(jié)炎、跟腱炎等因素有關(guān)。

1、外傷:如果遭受過撞擊,可能會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折或踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)韌帶損傷,出現(xiàn)腳踝疼,走道也疼。

2、長時(shí)間走路:踝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨磨損后,走道時(shí)也會擠壓摩擦損傷的軟骨,造成明顯的踝關(guān)節(jié)疼痛。這種情況在經(jīng)常蹲、跑、跳、爬山和長時(shí)間步行的患者中更常見,休息后容易引起軟骨水腫,所以在后期行走時(shí)會有明顯的腳踝疼痛。

3、骨關(guān)節(jié)炎:通常發(fā)生在有劇烈活動(dòng)的患者或老年患者中。其炎癥發(fā)生在關(guān)節(jié)軟骨表面,而不是軟組織,所以腳不會出現(xiàn)腫脹,但如果被承重力擠壓,會有明顯的疼痛。

4、跟腱炎:跟腱炎是由踝關(guān)節(jié)后跟腱的長期拉傷或其他創(chuàng)傷引起的慢性水腫。炎癥刺激導(dǎo)致疼痛,無法正常移動(dòng)關(guān)節(jié),抬起腳跟會導(dǎo)致嚴(yán)重疼痛和局部無力。

在日常生活中,注意多休息,避免長時(shí)間站立和行走,穿寬松的鞋子,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),多吃清淡的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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