第一，少吃辛辣刺激的食物，包括蔥，姜，蒜，辣椒，炸油條。
第二，保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜。
第三，積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗能力。
第四，根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣服，預(yù)防受涼感冒。
第五，避免與感冒患者接觸。
第六，患病期間注意休息，多喝水，增加營養(yǎng)。
第七，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，包括蘋果，菠蘿，胡蘿卜等。
如何預(yù)防鼻炎的發(fā)生
英信江副主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科
2022-05-25929次
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吳園丁
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-06-14 3482次
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如何預(yù)防甲亢的發(fā)生甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。
01:23
周鋒
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-05 3793次
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如何預(yù)防鼻炎的發(fā)生第一，少吃辛辣刺激的食物，包括蔥，姜，蒜，辣椒，炸油條。第二，保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜。第三，積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗能力。第四，根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣服，預(yù)防受涼感冒。第五，避免與感冒患者接觸。第六，患病期間注意休息，多喝水，增加營養(yǎng)。第七，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，包括蘋果，菠蘿，胡蘿卜等。語音時(shí)長 1:10”
童春堂
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-14 6701次
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如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生痔瘡多數(shù)是和我們大便的習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣有關(guān)，所以痔瘡的預(yù)防，我們主要是通過對這些習(xí)慣的方法進(jìn)行改善來進(jìn)行預(yù)防。例如像我們不良的大便習(xí)慣，蹲大便的時(shí)間過長，這種容易導(dǎo)致我們痔靜脈血管擴(kuò)張，所以我們應(yīng)該避免拉大便時(shí)間過長。同時(shí)生活習(xí)慣方面，一定要注意避免久坐、久站，這種容易導(dǎo)致痔靜脈的血管擴(kuò)張。我們在做或者站立一段時(shí)間以后，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食方面的話，我們主要是要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持我們的大便通暢，避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免喝酒，防止痔靜脈血管的擴(kuò)張。語音時(shí)長 01:26”
鄧濤
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-30 4704次
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張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
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張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-29 1304次
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 74次
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如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補(bǔ)充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
楊華
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-06 2729次
