不管吃什么都不能馬上通便。一般吃潤腸通便藥物能幫助通便,如麻仁潤腸丸、排毒養(yǎng)顏膠囊等,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,當(dāng)然也可以吃水果和蜂蜜,有利于潤滑腸道,促進(jìn)通便。
隨著年齡的增長,人體腸道功能減退,是比較容易出現(xiàn)便秘的。而且患者如果平時(shí)過于精細(xì)的飲食,而且很少去運(yùn)動(dòng)都是會(huì)引起便秘的。這時(shí)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,吃一些潤腸通便藥物,比如麻仁潤腸丸、排毒養(yǎng)顏膠囊等是可以幫助通便的。但是患者需要注意的是,對于潤腸通便藥物只能短期臨時(shí)應(yīng)用,是不能長期使用的,因?yàn)殚L期使用后會(huì)對腸壁黏膜和神經(jīng)造成損傷和依賴性等?;颊咭材芡ㄟ^飲食調(diào)理來進(jìn)行改善,比如吃一些蘋果、香蕉、蜂蜜等,在能夠起到通便作用的同時(shí),還能夠補(bǔ)充機(jī)體的一些營養(yǎng)。
患者在平時(shí)也應(yīng)該注意多鍛煉,比如跳繩、慢跑等,都是可以幫助通便的。