患者想要保護(hù)視力，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、生活調(diào)理等方法來(lái)保護(hù)視力。具體方法如下：
1、飲食調(diào)節(jié)：患者可以吃桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、玉米、牛肉、桑葚、紅棗等，或者用紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果等泡茶飲用，可以有效防止眼睛中晶狀體的部分出現(xiàn)混濁的白內(nèi)障，還有助于保護(hù)視網(wǎng)膜受傷害，從而幫助患者保護(hù)視力。
2、生活調(diào)理：在生活中，建議患者平時(shí)禁止在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)，在完全黑暗的環(huán)境中手機(jī)的圖像會(huì)更清晰，此時(shí)手機(jī)的屏幕會(huì)與周圍黑暗背景形成對(duì)比，會(huì)使眼睛疲勞。在使用手機(jī)時(shí)一定要保留微弱燈光，保護(hù)眼睛，并且每天看手機(jī)的時(shí)間盡量保持在3到4小時(shí)之間，看完之后多向遠(yuǎn)處看?；颊哌€要注意睡眠時(shí)間，晚上不要熬夜，早睡早起，注意用眼衛(wèi)生，這些都有助于保護(hù)視力。
