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老人難受可以多吃糖嗎

老人難受一般不可以多吃糖。

難受是指內心的不痛快、身體上的不舒服,一般需要及時去醫(yī)院就診,明確診斷,對癥治療的。單純的通過吃糖不但沒有治療作用,還可能會導致老人患病,因此老人難受通常不可以多吃糖。內心的不痛快可能與長期精神緊張、過于勞累有密切的關系,也可能是焦慮癥,心臟神經癥等引起的,如果已經出現心慌、胸悶、抑郁等不適,建議去醫(yī)院的心理科就診,如果是有心理疾病,可進行相應的心理治療。而身體上的不舒服則可能是由多種因素引起的,比如高血壓、糖尿病、冠心病等等,具體需根據老人的情況進行治療。

老人平時需要養(yǎng)成好的習慣,合理安排飲食,保持營養(yǎng)均衡,并且要注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷、油膩,以及刺激性強的食物,可以多吃富含熱量、蛋白質和維生素,易消化的食物,比如水產、禽肉、蛋類、蔬菜、水果、乳制品等,同時要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,空閑時間可適度的鍛煉,如爬山、散步、游泳、打太極拳等,有利于提高自身抗病能力。

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