專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約半條）/天
慎食人群: 過(guò)敏性疾病患者、出血性疾病患者
宜食原因: 魚中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于提高自身免疫力，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有一定的幫助，也含有維生素、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)和能量。
注意事項(xiàng): 魚可以清蒸或水煮，不宜一次性吃的過(guò)多，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
咽峽炎患者通?？蛇m量吃魚。
建議用量：150g（約半條）/天。
咽峽炎患者在飲食方面宜吃清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，比如米粥、青菜、水果等，也可以吃魚。魚中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于提高自身免疫力，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有一定的幫助，也含有維生素、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)和能量。
魚可以清蒸或水煮，不宜一次性吃的過(guò)多，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)。過(guò)敏性疾病患者不宜吃魚，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。出血性疾病患者也不宜吃魚，因?yàn)轸~肉中含有二十碳五烯酸，可能會(huì)引起血小板凝聚障礙，從而導(dǎo)致出血的癥狀加重。
患者平時(shí)應(yīng)保持起居環(huán)境衛(wèi)生，避免過(guò)度用嗓，多喝溫開水，適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極、練瑜伽等，同時(shí)應(yīng)避免勞累過(guò)度，保持心情舒暢。
