女性長期便秘可能是不良飲食、缺乏運(yùn)動、胃腸功能紊亂等原因?qū)е拢梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過改善生活方式以及口服藥物的方式治療。
1、不良飲食：
如果患者在日常生活中經(jīng)常吃過于油膩的食物，比如肥肉、豬油等，容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸蠕動變慢，引起便秘，需要及時(shí)改善飲食方式，避免吃油膩的食物，還需要增加膳食纖維的食物，比如西蘭花、蘋果等，能夠起到改善的效果。
2、缺乏運(yùn)動：
如果患者長時(shí)間久坐、久站、缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致腸蠕動變慢，食物不能夠及時(shí)的消化，長時(shí)間停留在腸道，會引起便秘，需要增加運(yùn)動，可以選擇跑步、游泳等，緩解便秘。
3、胃腸功能紊亂：
可能是精神過度緊張或者是幽門螺桿菌感染導(dǎo)致，容易導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)異常，對食物不能夠及時(shí)的消化，導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、便秘等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂片等藥物治療。
除以上常見原因外，還有可能是痔瘡、腸易激綜合征、腸梗阻等原因?qū)е?，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
