減肥期間正常情況下可以喝甘草水，患者在減肥期間還要調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
甘草水是用甘草和水泡制而成的飲品，甘草是一種中藥具有益氣補(bǔ)中、潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍└什菟軌蚓徑饣颊叩目人园Y狀，還能夠起到清熱解渴的作用，患者在減肥期間喝甘草水并不會(huì)影響患者減肥的效果，也不會(huì)加重患者的體重，所以減肥期間的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍└什菟?/p>
患者在減肥期間要調(diào)整飲食，禁止吃一些高熱量油膩的食物，比如肥肉、油條、炸雞等，這些油膩性的食物不利于人體消化和吸收，容易導(dǎo)致食物在患者的胃內(nèi)堆積形成脂肪，不利于患者減肥，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓掷w維的食物，比如玉米、紅薯、蕎麥等，同時(shí)在減肥期間還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、瑜伽等，促進(jìn)脂肪的燃燒，對(duì)減肥有一定的幫助。
患者在減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，能夠促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥也有一定的幫助。
