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泡腳出汗是非常有好處的,泡腳可以祛寒,如果人的腳下不暖會(huì)生出很多病來(lái),對(duì)于男性也是一樣的。晚上睡前泡腳能祛寒,讓身體暖起來(lái),特別是對(duì)于手腳冰冷,寒氣較重的人來(lái)說(shuō)是非常好的。泡腳對(duì)預(yù)防心腦血管疾病,如三高和冠心病、糖尿病癥狀都有非常積極的意義。泡腳能很好的放松心情,泡腳往往讓自己有溫暖而昏昏欲睡的感覺(jué),很有利于放松,利于安神,所以人們泡腳是非常好的。每天在睡前泡半個(gè)小時(shí)對(duì)我們的睡眠都是非常有好處的。但是一定要注意泡腳的時(shí)候只要微微出汗就好了,應(yīng)避免大量的出汗。

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