芒果具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便以及增強(qiáng)體質(zhì)的功效。
芒果是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，芒果中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、葉酸、維生素C，以及多種有機(jī)酸、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí)芒果中還含有豐富的粗纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐梢詭椭c胃蠕動(dòng)，能夠起到促進(jìn)消化，幫助排便的功效，可以有效的預(yù)防和緩解便秘的情況發(fā)生。
芒果的好處有很多，但是在吃的時(shí)候也不可以一次性吃太多，因?yàn)槊⒐麑儆诟邿崃?、高蛋白質(zhì)的水果，吃多了容易產(chǎn)生飽腹感，從而會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。如果患者出現(xiàn)了腸胃不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片、蒙脫石散等藥物來(lái)進(jìn)行治療。
