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多巴胺是大腦分泌的一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的意思。

多巴胺主要是存在于大腦中,可以作為神經(jīng)傳遞質(zhì)調(diào)控中樞神經(jīng)系統(tǒng)的各項(xiàng)功能,影響多巴胺分泌的因素有很多,比如人的情緒、欲望、感覺等,能夠傳遞興奮以及開心的信息,能夠讓大腦保持興奮,能夠提高人的記憶力,還能夠延緩大腦衰老。如果多巴胺分泌過多,人體可能會(huì)出現(xiàn)亢奮狀態(tài),可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,使患者出現(xiàn)失眠的癥狀,不利于身體健康。

在日常生活中,患者需要保持良好的生活習(xí)慣,需要規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間。平時(shí)要以清淡易消化的飲食為主,可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果、蔬菜,比如黃瓜、雪梨、西紅柿等,能夠使身體維持健康狀態(tài),多巴胺的分泌量也會(huì)比較平衡,如果因?yàn)槎喟桶贩置诹窟^多而引起的身體不適,需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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