糖尿病的飲食療法主要包括控制總熱量、增加纖維攝入、調(diào)整飲食習(xí)慣等。
1、控制總熱量
糖尿病患者的飲食應(yīng)選擇低GI（血糖指數(shù)）的碳水化合物食物，如全谷物、蔬菜和豆類(lèi)。肉類(lèi)、脂肪類(lèi)等含熱量較高的食品應(yīng)適當(dāng)控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以滿(mǎn)意控制血糖和體重。
2、增加纖維攝入
糖尿病患者在日常生活中應(yīng)攝入足夠膳食纖維，可幫助控制血糖和體重，可優(yōu)先選擇富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物和豆類(lèi)等。
3、調(diào)整飲食習(xí)慣
糖尿病患者經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生饑餓感，可采用少食多餐、定時(shí)定量等方法，即每天食物總量不變，可適當(dāng)增加用餐次數(shù)，控制饑餓感。同時(shí)可在日常生活中增加蔬菜等纖維素?cái)z入量，既可增加飽腹感，又可減少主食攝入量。
除此之外，也包括控制飲食中的糖分。若糖尿病患者的病情比較嚴(yán)重，則需積極遵醫(yī)囑使用格列美脲片、格列吡嗪片、阿卡波糖片等藥物治療。
