腰部一圈肉表皮疼可能是腰肌勞損引起的,也可能是腰椎間盤突出癥導致的,可以通過服用藥物及手術的方式進行治療。
1、腰肌勞損:
長時間坐立或站立、反復過度運動及過度負荷、持重物等都會導致腰肌勞損,發(fā)病后患者會出現(xiàn)腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重,休息時減輕,可以在醫(yī)生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊或依托考昔片進行治療。
2、腰椎間盤突出癥:
腰間盤突出癥指腰椎間盤向后突出,壓迫神經根產生的癥狀,可能是椎間盤退變、損傷和遺傳等引起的,患病后會出現(xiàn)腰痛和坐骨神經痛、腰椎活動度減少、肌肉萎縮或肌力下降等表現(xiàn),可以在醫(yī)生的指導下口服塞來昔布膠囊或美洛昔康片進行治療,嚴重的患者要通過開放手術或微創(chuàng)手術治療。
術后可以多吃一些含鈣比較高的食物,比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆制品等。