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人早上體溫高還是低

人早上的體溫相對較低。人在一天之中體溫是會出現(xiàn)波動的。一般在凌晨的2點(diǎn)~5點(diǎn)體溫最低,下午5點(diǎn)~7點(diǎn)體溫最高。但均會保持在正常的水平。如人體腋下溫度超過37.3攝氏度時,就是我們平時所說的發(fā)熱,多見于一些感染性疾病。

因此,我們平時應(yīng)避免受涼,多吃富含維生素的食物,加強(qiáng)運(yùn)動,提高身體免疫力。注意個人衛(wèi)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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