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脈搏一般是指脈率,脈率正常范圍是60-100次/分。

脈率通常是指動(dòng)脈搏動(dòng)的頻率,一般是以每分鐘脈搏的次數(shù)來(lái)計(jì)量,屬于臨床常見(jiàn)的生命體征指標(biāo),通常脈率的正常范圍是60~100次/分,如果脈率在正常的范圍之內(nèi),說(shuō)明身體比較健康,不必過(guò)度的擔(dān)心,如果脈率高于或低于正常范圍,可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等原因引起的,通常不必過(guò)度擔(dān)心,適當(dāng)休息后癥狀會(huì)有所緩解。還有可能是貧血、感冒等原因引起的,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,明確病因作出針對(duì)性治療,能夠有效的緩解癥狀,達(dá)到治療的目的。

在日常生活中,應(yīng)多注意休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,可以適量的進(jìn)行一些體育鍛煉,如散步、跑步、騎自行車等,能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán),增強(qiáng)身體免疫力,有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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