過敏性紫癜是可以吃木耳的，黑木耳中植物膠質(zhì)多，適當(dāng)食用能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)而防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒有害的物質(zhì)及時(shí)清除和排出。還可以促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到一定的防止肥胖和減肥的作用，除了木耳還可以多食富含蛋白質(zhì)的食物。
過敏性紫癜患兒常因出血過多而致貧血，因此要適當(dāng)?shù)囟喑愿缓鞍踪|(zhì)及補(bǔ)血以補(bǔ)充機(jī)體的需要，這些主要有瘦肉，禽蛋，動(dòng)物肝腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，大棗和豆類以及制品，多吃富含維生素c的食物比如說(shuō)柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃以及各種綠葉蔬菜等。
平時(shí)應(yīng)該避免緊張和壓力過大，保持良好的心態(tài)，避免不良的情緒，以免影響病情的恢復(fù)。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。避免長(zhǎng)期熬夜，保證充足的睡眠，多注意休息，有助于病情的恢復(fù)。如有不適癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。
