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髖關(guān)節(jié)拉傷部分患者可以通過(guò)休息自愈,但也有一部分患者需要通過(guò)理療以及藥物治療才可以緩解。

髖關(guān)節(jié)拉傷包括肌肉拉傷及韌帶拉傷,通常當(dāng)髖關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,易發(fā)生韌帶拉傷,或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、跑步導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周?chē)∪饫瓊憧赡艹霈F(xiàn)髖關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、大腿根部?jī)?nèi)側(cè)、大腿前側(cè)髖關(guān)節(jié)區(qū)域疼痛,甚至并發(fā)髖關(guān)節(jié)積液。

輕微髖關(guān)節(jié)拉傷患者無(wú)需服用藥物及其他干預(yù)治療,注意休息加熱敷,癥狀便能夠緩解和自愈。若伴隨疼痛,可口服非甾體消炎藥,比如塞來(lái)昔布、依托考昔、硫酸氨基葡萄糖、布洛芬緩釋片或扶他林緩釋片等藥物,緩解疼痛癥狀。若髖關(guān)節(jié)拉傷導(dǎo)致髖臼盂唇損傷,后期甚至可能需做微創(chuàng)手術(shù)才可康復(fù)。

日常生活中應(yīng)注意保護(hù)髖關(guān)節(jié),在健身時(shí),應(yīng)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的教練對(duì)動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo),需要注意動(dòng)作的幅度。

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