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生雞蛋拌飯有一定的危害,可能會引起腹瀉。

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸,還有很多微量元素,每天適量的吃雞蛋,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),還可以增加免疫力,但是如果吃生雞蛋,可能就會對身體造成一定的危害,因?yàn)樯u蛋中含有沙門氏菌,如果拌飯吃可能就會導(dǎo)致沙門氏菌侵入到腹內(nèi)引起惡心嘔吐以及腹瀉等癥狀。

建議盡量少吃生冷的食物,比如生雞蛋、刺身、冰激凌等,以免刺激到腸胃引起腹痛、腹瀉,還可能會導(dǎo)致細(xì)菌入侵引起腸胃炎癥,如果出現(xiàn)了這些不良反應(yīng),一定及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診,然后積極的配合醫(yī)生治療,有利于病情快速康復(fù)。

平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理科學(xué)的安排一日三餐,也可以適量的增加一些體育鍛煉,提高身體抵抗力比如跑步、游泳、練瑜伽等。

以上內(nèi)容僅供參考

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