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寶寶輔食可以放蔥花嗎

寶寶輔食一般是不可以放蔥花的,因?yàn)槭[花是屬于比較刺激性的食物,可能會造成寶寶的不適,所以寶寶的輔食不可以放蔥花。另外,胡椒粉、味精等調(diào)料也不建議添加在寶寶的輔食中。

寶寶的輔食中可以添加谷物,其中含有豐富的鐵元素,能給寶寶補(bǔ)充鐵,可以預(yù)防貧血,除此之外還可以改善寶寶便秘,有利于提高消化能力。蔬菜中含有很多的鈣、維生素、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì),非常適合寶寶吃,也可以添加進(jìn)寶寶的輔食中,可以給寶寶做蔬菜泥,最好不要喝蔬菜水,蔬菜在種植過程中會使用農(nóng)藥,如果用水煮有害物質(zhì)會溶于水,而且煮出來的菜水除了色素和糖分以外,沒有特別的營養(yǎng)價(jià)值。

等寶寶長牙以后,可以吃一些肉泥和魚泥,有利于促進(jìn)寶寶生長發(fā)育,尤其是海產(chǎn)品,含有豐富的DHA,對于寶寶的眼睛和大腦發(fā)育都有幫助。

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