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頸椎病嚴(yán)重失眠怎么辦

頸椎病患者若出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠,說明頸椎部位交感神經(jīng)壓迫較為嚴(yán)重,日常多仰一下頭,通過按摩,熱敷來緩解癥狀,并配合神經(jīng)性營養(yǎng)藥物和幫助睡眠藥物治療,恢復(fù)失眠情況。

日常睡覺的枕頭不要太高,選擇軟硬適中的枕頭,注意肩頸部的保暖,避免著涼,著涼會使頸椎病的癥狀加重,飲食多以清淡為主,多吃瓜果,蔬菜,忌吃高油脂,高熱量的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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