肌肉拉傷是臨床上一種非常常見(jiàn)的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉傷的可能性。臨床上以四肢和脊柱周?chē)募∪饫瓊顬槎嘁?jiàn)，引起肌肉拉傷的原因也有很多。首先可能是運(yùn)動(dòng)的方式不對(duì)，或者運(yùn)動(dòng)鍛煉之前沒(méi)有做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)，以及身體體質(zhì)比較差，進(jìn)行了超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)，這些均可以出現(xiàn)拉傷；另外肌肉拉傷不排除是由于骨質(zhì)疏松或者病人由于平時(shí)缺少鍛煉，或者身體內(nèi)缺乏鈣離子等一些誘因而引發(fā)。
肌肉拉傷原因
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-10-298246次
肌肉拉傷的原因：
肌肉拉傷的相關(guān)知識(shí)：
肌肉拉傷后的典型癥狀是，在肌肉拉傷后，拉傷的部位會(huì)有劇烈的疼痛感，用手可觸摸到肌肉明顯緊張，并可能形成索條狀硬塊，觸疼會(huì)很明顯，局部有腫脹或者皮下的淤血，活動(dòng)也會(huì)明顯受到限制。
肌肉拉傷可發(fā)生在肌肉在骨骼的附著處，也可發(fā)生在肌腹與肌腹的交界處，拉傷分為輕微的損傷，或是肌肉纖維的部分撕裂，甚至肌肉的完全斷裂。
肌肉拉傷的預(yù)防：
1、在劇烈運(yùn)動(dòng)之前，一定要充分的熱身，給肌肉一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，從而有效的避免肌肉拉傷。
2、平時(shí)要加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，肌肉力量增加以后，也能夠很好的避免肌肉拉傷的情況。
3、在運(yùn)動(dòng)之前，一定要先適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，以免在活動(dòng)中，場(chǎng)地不平導(dǎo)致身體的扭曲，從而引起肌肉拉傷的情況。
4、根據(jù)自身的情況，來(lái)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以免導(dǎo)致過(guò)度活動(dòng)引起身體肌肉過(guò)度的牽拉，從而引起肌肉拉傷的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)?？七M(jìn)行。
02:11
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 47153次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)?，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53493次
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肌肉拉傷原因如果病人出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況，所引發(fā)的原因：一，在運(yùn)動(dòng)之前，熱身不充分，從而就開(kāi)始劇烈的運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致肌肉過(guò)度受到牽拉，引起損傷的情況。二，體質(zhì)相對(duì)比較弱，不能夠承受過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量，而這種人如果說(shuō)從事運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，也容易導(dǎo)致肌肉拉傷情況的出現(xiàn)。三，場(chǎng)地過(guò)硬或者是氣溫過(guò)低，濕度過(guò)大，很容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣收縮的情況，而這種情況在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，也容易導(dǎo)致肌肉部位過(guò)度受到牽拉，引起肌肉損傷的情況。四，見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不良，或者是運(yùn)動(dòng)技術(shù)不熟練，這種情況也容易導(dǎo)致肌肉部位異常的受力，引發(fā)肌肉拉傷的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-27 4375次
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肌肉拉傷的原因肌肉拉傷在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，肌肉拉傷的原因有很多，有可能是在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉之前，沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易導(dǎo)致肌肉的拉傷，雖然已經(jīng)進(jìn)行了充分的熱身，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，突然進(jìn)行猛烈的運(yùn)動(dòng)，這種情況下也會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷。肌肉拉傷也有可能發(fā)生在高處墜落以及交通事故當(dāng)中。肌肉拉傷之后會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。這個(gè)時(shí)候要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，不要推拿按摩，受傷2天之內(nèi)進(jìn)行局部的間斷冷敷，受傷2天之后局部熱敷。完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-27 4004次
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肌肉容易拉傷是什么原因肌肉容易拉傷，大部分情況下應(yīng)該考慮是在第一次受傷的時(shí)候沒(méi)有得到正確及時(shí)的治療，從而就會(huì)形成了局部的肌肉瘢痕組織，在輕微的外力作用下有可能就會(huì)導(dǎo)致局部的拉傷，長(zhǎng)時(shí)間的坐立、不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也容易導(dǎo)致肌肉的力量比較差，也會(huì)容易導(dǎo)致肌肉拉傷。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-06 3303次
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肌肉拉傷怎么按摩肌肉拉傷之后肯定是不能夠進(jìn)行推拿按摩的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的組織更加嚴(yán)重，局部出血更加嚴(yán)重，肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療，需要進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間，可以抬高患肢，避免過(guò)度下垂，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-03 4601次
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肌肉經(jīng)常拉傷什么原因肌肉經(jīng)常拉傷可能是未充足熱身、肌肉力量偏低、本身有損傷等原因?qū)е隆?、未充足熱身：患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者肌肉用力之前，沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，如在受涼狀態(tài)下局部的肌肉較緊，血液循環(huán)也比較差，患者突然用力或者用力過(guò)大時(shí)，容易出現(xiàn)肌肉經(jīng)常拉傷的情況。患者在活動(dòng)前，通常都要進(jìn)行充分熱身，可以盡量避免肌肉經(jīng)常拉傷的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-08 659次
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肌肉拉傷分類肌肉拉傷根據(jù)嚴(yán)重程度，可以分為肌肉挫傷，輕微的撕裂傷以及嚴(yán)重的斷裂，根據(jù)有沒(méi)有局部的開(kāi)放性傷口以及流血，可以分為閉合性肌肉拉傷以及開(kāi)放性肌肉拉傷。大部分情況下肌肉拉傷是不嚴(yán)重的，僅僅出現(xiàn)了局部輕微的挫傷，甚至輕度的撕裂傷，一般來(lái)講都是閉合性的肌肉拉傷。肌肉拉傷之后會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 587次
