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頭發(fā)愛出油還脫發(fā)是缺乏維生素嗎

頭發(fā)愛出油還脫發(fā)可能是頭皮脂溢性皮炎的表現(xiàn),可能是缺乏維生素,但也有可能與不良飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系,需要積極治療。

1、缺乏維生素:

如果平時(shí)攝入的維生素較少,尤其是B族維生素缺乏時(shí)很容易誘發(fā)頭皮脂溢性皮炎的發(fā)生,一般會(huì)造成頭部出現(xiàn)麥糠樣脫屑現(xiàn)象,也就是梳頭時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量灰白色頭皮屑,頭皮屑上可附著一些油脂并伴有瘙癢癥狀,可以通過口服維生素B6片、維生素B2片來改善。

2、不良飲食習(xí)慣:

當(dāng)飲食習(xí)慣不好時(shí),比如經(jīng)常喜歡吃一些油膩的食物,通常也會(huì)造成皮膚分泌油脂過多,也容易誘發(fā)頭皮脂溢性皮炎現(xiàn)象出現(xiàn)頭發(fā)愛出油還脫發(fā)的情況,就需要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣,平時(shí)要清淡飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜。

平時(shí)要注意生活規(guī)律,睡眠充足,保持局部清潔,定期用溫水和溫和的洗漱用品清洗。

以上內(nèi)容僅供參考

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