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產婦禁吃的12種食物

產婦確實有需要禁吃的食物,但是并非僅有12種。禁吃的食物如高鹽、辛辣刺激、酸澀收斂、生冷食物等。

1、高鹽食物:食物中如果含有較多的鹽,可能會引起產婦出現(xiàn)水鈉潴留,造成水腫,甚至可能誘發(fā)高血壓等疾病,所以應禁吃高鹽食物。但應食用鹽量適中的食物,避免因產后出汗較多缺失鹽分。

2、辛辣刺激食物:辣椒、胡椒、大蒜等食物可能會影響產婦胃腸功能,引發(fā)產婦內熱,口舌生瘡,甚至大便秘結、痔瘡發(fā)作,所以應禁吃辛辣刺激食物。

3、酸澀收斂食物:產婦生產后常有淤血內阻的情況,應禁吃烏梅、蓮子、柿子、南瓜等具有酸澀、收斂功效的食物,避免斂邪入內、阻滯血行,不利于排出惡露。

4、生冷食物:產婦應禁吃如冰琪琳、雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜等較涼的食物,避免影響消化系統(tǒng)的恢復,避免產生消化不良、腹瀉等情況,影響產婦的恢復。

另外,產婦還有其他應禁吃的食物,如油膩、堅硬、粗糙的食物,或者有毒的過期的食物,避免對身體產生不利影響。

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