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20歲如果骨骺線還沒有閉合有可能還能長高,20歲如果骨骺線已經(jīng)閉合就不能長高了。

1、能長高:

20歲如果骨骺線還沒有閉合可能還能長高,飲食方面可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,適當?shù)脑黾佑醒蹂憻挕?/p>

2、不能長高:

20歲如果骨骺線已經(jīng)閉合,通常就沒有長高的可能性了。

身高與遺傳因素有關,與后天自身對營養(yǎng)的吸收情況也有關,如果想要長得高一些,在身體生長發(fā)育期一定要養(yǎng)成好的習慣。飲食方面要合理安排,保持營養(yǎng)均衡,不能挑食,同時還要多參加一些體育鍛煉,比如打籃球、拉單杠、游泳、跳繩等。另外,還要每天保持充足的睡眠,不可以長時間熬夜,如果身體有不舒適的現(xiàn)象,還要及時到醫(yī)院做詳細檢查,然后根據(jù)檢查結果進行針對性治療,治療時要積極配合醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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