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孕婦一般是可以吃山藥的,但是吃的時(shí)候要適量。

山藥的營養(yǎng)價(jià)值很高,含大量碳水化合物、蛋白質(zhì)、黏液質(zhì)、多糖、微量元素、維生素等,并且中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng),具有益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,固精止帶的功效,主要用于脾虛食少,倦怠乏力,便溏泄瀉,肺虛喘咳,腎虛遺精等癥。孕婦適量吃山藥可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),提高抗病能力,對身體健康是有好處的。但是由于孕婦活動量相對較少,胃腸蠕動較慢,過多食用可能會有腹痛、腹脹等不適癥狀出現(xiàn)。

建議在懷孕期間,孕婦一定要注意身體,保證充足的睡眠,出現(xiàn)身體不適情況不要隨意自行用藥,以免影響胎兒生長發(fā)育。平時(shí)飲食方面除了可以吃山藥以外,還可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜水果,如蘋果、葡萄、橙子、菠菜、西蘭花等。

以上內(nèi)容僅供參考

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