眼睛近視按摩一般有一定的輔助作用。
眼睛近視是當(dāng)代社會(huì)普遍存在的問(wèn)題，尤其是在青少年群體中。雖然按摩不能根治近視，但適度的眼部按摩確實(shí)能夠在一定程度上緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)改善視力有積極的輔助作用。
按摩可以幫助放松眼部肌肉，緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼造成的緊張狀態(tài)。對(duì)于假性近視或輕度近視的患者，定期進(jìn)行眼部按摩，配合適當(dāng)?shù)男菹?，有助于視力的恢?fù)。然而，對(duì)于真性近視或高度近視，按摩的效果則相對(duì)有限，不能替代正規(guī)的醫(yī)學(xué)治療。
除了按摩，還可以通過(guò)保持正確的用眼姿勢(shì)和時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，定期休息，遠(yuǎn)眺以放松眼睛。攝入富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類(lèi)水果和深海魚(yú)等。使用護(hù)目產(chǎn)品如防藍(lán)光眼鏡，以減少電子屏幕對(duì)眼睛的傷害。定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理問(wèn)題。
綜上所述，雖然按摩對(duì)于緩解眼部疲勞有益，但保護(hù)視力需綜合多種方法，形成科學(xué)的生活習(xí)慣才是長(zhǎng)久之計(jì)。
