??雞蛋是我們餐桌上必不可少且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，下面我們就來聊聊一個(gè)常見的問題——細(xì)菌感染發(fā)燒時(shí)，雞蛋究竟能不能成為我們的餐桌伙伴呢？
??首先，要明確的是，細(xì)菌感染發(fā)燒本身并不直接排斥雞蛋的攝入。雞蛋作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和多種礦物質(zhì)，這些成分對(duì)于增強(qiáng)我們的身體抵抗力、促進(jìn)恢復(fù)可是大有裨益的！當(dāng)我們身體受到細(xì)菌感染而發(fā)燒時(shí)，身體正處于一個(gè)急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的狀態(tài)。這時(shí)，適量攝入雞蛋，正好可以補(bǔ)充我們因感染而消耗的體力，幫助身體更好地對(duì)抗病菌。
不僅如此，雞蛋中的卵磷脂還有助于增強(qiáng)我們的記憶力，改善腦部血液循環(huán)，對(duì)于緩解發(fā)燒帶來的頭暈癥狀也是有一定幫助的！當(dāng)然啦，吃雞蛋也要適量哦！畢竟在細(xì)菌感染發(fā)燒期間，我們的胃腸道功能可能會(huì)受到一定影響，過度攝入高蛋白食物可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。所以，適量食用才是王道！
???注意事項(xiàng)：
過敏者慎食：如果對(duì)雞蛋過敏，那可千萬別勉強(qiáng)自己哦！以免引發(fā)不良后果，讓身體雪上加霜。
嚴(yán)重腹瀉或急性胃腸炎患者不宜：這類患者的消化吸收功能已經(jīng)大大減弱，此時(shí)食用雞蛋可能會(huì)加重病情。
??綜上所述，細(xì)菌感染發(fā)燒時(shí)，我們是可以適量食用雞蛋的。但一定要注意個(gè)人體質(zhì)和身體狀況，合理安排飲食哦！另外，在發(fā)燒期間還需要保持水分?jǐn)z取、均衡飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，具體內(nèi)容詳見圖片講解哦。
