孕婦可以吃燉豬蹄，適量吃能起到增強體質效果，燉豬蹄里面不僅含有豐富的膠原蛋白，還有脂肪和微量元素，但懷孕期間避免一次性吃太多，預防胃腸道負擔加重。
懷孕期間飲食要保證多樣化，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，孕期保證充足營養(yǎng)之后才能使胎兒發(fā)育速度加快，還要按時去醫(yī)院檢查，更加準確了解孕期是否缺乏營養(yǎng)。
孕婦可以吃燉豬蹄嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251210次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎膠原蛋白在女性中大行其道，民間也很多補充膠原蛋白的偏方，比如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補充膠原蛋白的好辦法。效果真能如愿嗎？事實上，豬蹄中的膠原蛋白含量，并沒有想象的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點點的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，豬蹄里面大量的脂肪會讓你先胖起來卻是真的。吃豬蹄獲取的蛋白質可以分解成幾種氨基酸保存在體內(nèi)，吃豆腐、魚蝦獲取的蛋白質也可以分解成這幾種氨基酸保存在體內(nèi)，所以，最終合成我們?nèi)梭w膠原蛋白的那些氨基酸，不一定是從豬蹄中來的。只不過，脂肪對皮膚也有好處，能潤滑皮膚，所以，常吃豬蹄感覺皮膚變潤滑了倒不是錯覺。不過那不是膠原蛋白的作用，而是攝入的脂肪在你的皮膚上表現(xiàn)出來了。
01:49
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 59663次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 19924次
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孕婦可以吃燉豬蹄嗎孕婦可以吃燉豬蹄。豬蹄中的營養(yǎng)元素是非常豐富的，尤其里面含有豐富的膠原蛋白，不僅能夠補充孕婦在孕期所需的營養(yǎng)物質，還可以為孕婦美容護膚。但是孕婦吃豬蹄，不要用辛辣刺激的配料和調(diào)味料，更不要吃豬腳姜，因為懷孕期間吃辛辣刺激類的食物，會造成子宮收縮，而導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。此外，豬蹄還具有催乳的作用，對哺乳期婦女能夠起到催乳和美容的雙重作用，所以孕婦是可以吃燉豬蹄的，只要做法得當，可以放心食用。語音時長 01:14”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-04-01 7673次
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孕婦可以吃燉花生嗎孕婦完全可以吃燉花生?；ㄉ泻兄寡煞郑梢詫估w維蛋白溶解，增強骨髓制造血小板的功能，縮短出血時間，提高血小板量，改善血小板質，是孕婦預防再生障礙性貧血的最佳選擇，還有促進胎兒骨骼發(fā)育的功效。另外，還能夠有效的防治妊娠高血壓綜合征?；ㄉ臓I養(yǎng)價值比糧食高，可以與雞蛋，牛奶，肉類等一些動物性食物媲美，它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高?；ㄉ梢允秤玫姆椒ㄓ泻芏啵蓄D，煮，炒，炸等，但是最好避免炒、炸等，因為容易造成上火，如果孕婦長期上火的話，胎兒也比較容易上火，可能會導致孕婦便秘，所以最好選擇燉的方法，不僅避免營養(yǎng)的破壞，而且又易于消化。語音時長 01:34”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-10 4691次
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孕婦可以吃燉豬蹄嗎病情分析：孕婦一般情況下是可以吃燉豬蹄的。燉豬蹄當中的營養(yǎng)價值比較高，而且還含有豐富的膠原蛋白，不但可以起到補充營養(yǎng)的作用，而且還具有美容養(yǎng)顏的作用，對于胎兒的發(fā)育也可以起到促進作用。意見建議：在孕期當中還應該多吃一些含有維生素比較豐富的食物，同時在懷孕的早期還應該在醫(yī)生的指導下服用葉酸，防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形等現(xiàn)象。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-05-29 1704次
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孕婦可以吃豬蹄嗎病情分析：孕婦可以吃豬蹄，豬蹄富含優(yōu)質的膠原蛋白質、脂肪、鈣、磷、鎂、鐵、多種維生素，適量食用可以預防骨質疏松、美容養(yǎng)顏、催乳、補鈣等功效，但是豬蹄中脂肪含量較高，孕婦不易食用過量，以免出現(xiàn)血壓增高，不利于孕婦身體健康。意見建議：建議懷孕期間以安全飲食為主，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些含維生素豐富的新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、草莓、柚子、蘋果、橙子等果蔬，保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-20 2003次
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孕婦可以吃燉豬蹄嗎孕婦可以適量食用燉豬蹄。燉豬蹄作為一道營養(yǎng)豐富的菜品，對于孕婦而言，適量食用是有益的。豬蹄富含蛋白質、膠原蛋白以及多種微量元素，這些營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒的發(fā)育都有積極的影響。豬蹄中的蛋白質是構成人體組織的基本物質，對孕婦的身體恢復和胎兒的生
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
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孕婦可以吃燉豬蹄嗎孕婦可以吃燉豬蹄。豬蹄中的營養(yǎng)元素是非常豐富的，尤其里面含有豐富的膠原蛋白，不僅能夠補充孕婦在孕期所需的營養(yǎng)物質，還可以為孕婦美容護膚。但是孕婦吃豬蹄，不要用辛辣刺激的配料和調(diào)味料，更不要吃豬腳姜，因為懷孕期間吃辛辣刺激類的食物，會造成子宮收縮，而導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。此外，豬蹄還具有催乳的作用，對哺乳期
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 466次
