懷孕初期可以吃小米南瓜粥。
小米富含多種維生素和礦物質(zhì)，像維生素B族能有效緩解孕婦早期的孕吐反應(yīng)，還能增進(jìn)食欲。南瓜含有豐富的胡蘿卜素，它可以在孕婦體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)胎兒的視力發(fā)育等有幫助。并且，小米南瓜粥容易消化吸收，能減輕孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)，是懷孕初期很不錯(cuò)的食物選擇。
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251875次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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齊立強(qiáng)
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劉薇
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陸相輝
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
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于榮
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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