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哺乳期可以喝冰美式嗎

哺乳期的女性一般不可以喝冰美式。

冰美式為咖啡的一種,咖啡當(dāng)中含有大量咖啡因,可起到興奮中樞神經(jīng)的作用,若哺乳期女性喝冰美式,可能會(huì)影響睡眠,出現(xiàn)睡眠不足的情況,也會(huì)影響乳汁分泌,不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。同時(shí)咖啡因以及其他成分進(jìn)入體內(nèi)后,可能會(huì)通過乳汁分泌給寶寶,在一定程度上影響寶寶睡眠,也可能會(huì)影響身體的生長發(fā)育。因此哺乳期女性不可以喝冰美式,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

哺乳期女性應(yīng)積極做好產(chǎn)后護(hù)理工作,調(diào)節(jié)飲食,注意增加營養(yǎng),均衡膳食??啥嗍秤门D?、雞蛋、瘦肉、魚蝦等,可增加乳汁蛋白含量的食物,避免食用辛辣刺激的食物,如燒烤、火鍋等,否則可能會(huì)引起寶寶身體不適。另外,應(yīng)經(jīng)常用溫水、肥皂洗凈兩側(cè)乳頭,保持乳房清潔,避免出現(xiàn)感染現(xiàn)象,對(duì)身體恢復(fù)造成不良影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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